GRUPO DE AYUDA MUTUA DE MUJERES II
Salud Mental La Palma presenta un nuevo GAM (Grupo de Ayuda Mutua) de mujeres.
Recordemos que el primero en reivindicación del Día Internacional de La Mujer del pasado 8 de marzo se puso en marcha el 17 de abril.
En estos meses hemos acometido diferentes actividades en donde destacan paseos por el campo y la ciudad, reuniones para actividades físicas y actividades de RESPIRO, en donde y gracias a ASHOTEL hemos podido disfrutar de días de tranquilidad en otra isla.
Desde Salud Mental La Palma queremos ayudar a estas mujeres que en su mayoría son “cuidadoras” de personas con problemas de salud mental.
Éstas suelen sufrir el “síndrome del cuidador”, el cual se refiere a aquellas personas que sufren el desgaste físico, psicológico y de su salud en general en el cuidado constante y continuado del enfermo.
Éstas mujeres habitualmente sufren de soledad, miedo, tristeza, ira y autocompasión los cuales son algunos de los principales sentimientos a los que se enfrentan los cuidadores, aquellas personas que, por “amor, gratitud y altruismo”, dedican la mayor parte de su tiempo a cuidar a un ser querido y que “en pocas ocasiones” son valoradas por la sociedad.
Los grupos de apoyo mutuo pueden ser de gran utilidad para la mujer que asiste. En ellos va a encontrar sororidad, respeto, empatía, sensibilidad, confidencialidad y escucha activa, todo ello fundamental a la hora de compartir malestares con otras mujeres que están pasando por lo mismo o por algo similar. Son espacios de confianza, discreción y libertad en los que la persona no se va a sentir juzgada. Es fundamental que se respeten los silencios y los tiempos de cada una. Todas las emociones y opiniones son tenidas en cuenta.
Por último decir que GAM de mujeres es un proyecto continuista donde la aportación de cada persona asistente es importante:
Es una experiencia única, valiosa e irrepetible, así como fuerza y apoyo a otras mujeres. La asistencia periódica y constante a estos encuentros fomenta la unión de las participantes.
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